暑さの厳しい折、皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

写真は今の時期の雲です。

雲から覗く群青の空が夏を感じさせてくれますね。

これから夏本番になりますが、皆様はどんな熱中症対策をされていますか？

熱中症予防にはこまめな水分補給が推奨されていますが、

10％程度の糖分を含む清涼飲料水を毎日１か月以上飲み続けると

『ペットボトル症候群』になると言われています。

これは、高血糖がさらなる高血糖を引き起こす糖毒性という状態だそうです。

誰にでも起こりうるそうなので、気になる方は調べてみてください。

 

私は『ペットボトル症候群』を知ってから、ほとんど清涼飲料水は飲まなくなりました。

（熱中症対策には適さないコーヒーは毎日飲んでいますが。。。。。。。。）

 

自分に合った熱中症対策を見つけて、

くれぐれもお身体に気を付けてお過ごし下さい。

 

建築部　小川（和）